Dit is de negende video in de serie webinar´s van Maharishi Ayurveda Europe. Deze video`s zijn in het Engels met Duitse ondertiteling. Periodiek vasten is zeer populair geworden, en het is gelijk aan wat Ayurveda al duizenden jaren aanbeveelt: belast het lichaam niet met tussendoortjes (snacks). Met andere woorden, eet niets voordat de voorgaande maaltijd is verteerd. Op deze wijze geef je je fysiology de tijd die het nodigt heeft om te herstellen en daarbij voorkom je de aanmaak van afvalstoffen ("Ama"). Je gezondheid, gewicht en energie niveau zullen er van profiteren. Toch is er een groot en belangrijk verschil tussen deze twee methoden. De ayurvedische experts Dr. Richa Shrivastava und Vaidya Dr. Saurabh Sharma leggen dit in deze video uit. Reeds verschenen in deze serie:
0 Opmerkingen
Je opmerking wordt geplaatst nadat deze is goedgekeurd.
Laat een antwoord achter. |
Over deze blogDeze pagina wordt onderhouden door de redactie van het Sidhadorpnieuws. En is een aanvulling op het maandblad: Sidhadorpnieuws Categorieën
Alles
|