Dagelijkse routine in Ayurveda

Dit is de zesde video in de serie  webinar´s van Maharishi Ayurveda Europe.  Deze video`s zijn in het Engels met Duitse ondertiteling.

De Ayurveda experts Dr. Richa Shrivastava en Vaidya Dr. Saurabh Sharma leggen uit hoe je de verschillende fasen van een dag kan gebruiken om je gezondheid te optimaliseren door het volgen van "Dinacharya" de dagelijkse routine.  

Reeds verschenen in deze serie: 

1. De basisprincipes van Maharishi Ayurveda. 
2. De drie dosha types volgens Ayurveda.
3. Vata, pitta, kapha: de passende voeding voor ieder dosha type.
4. De zes smaken volgens ayurveda.  
   
5. De betekenis van de spijsvertering volgens Ayurveda

​
​Meer informatie over Maharishi Ayurveda:

• Maharishi Ayurveda Europe
• Maharishi AyurVeda Gezondheidscentrum (te Lelystad) 
• En natuurlijk op onze website: categorie: Ayurveda