"Life is here to enjoy". Maharishi Het hebben van een positieve levenshouding is erg belangrijk. Net zoals het geven van positieve aandacht goed is voor de ontwikkeling van alles dat leeft*, is het belangrijk een positieve instelling te hebben over jezelf en alles waar je in je dagelijkse leven bij betrokken bent. Maar wat betekent dat, een positieve levenshouding? Maak je dingen dan niet mooier dan ze zijn (moodmaking)? Positieve levenshouding
Over het belang van een positieve levenshouding zegt Maharishi: “Blij zijn is van het grootste belang. Succes in alles krijg je door blij te zijn. Je krijgt meer ondersteuning door de natuur door blij te zijn. Wees onder alle omstandigheden blij, zelfs als je je daarvoor wat moet inspannen om een oude gewoonte te doorbreken.” Deze uitspraak is opmerkelijk, want normaal gesproken zegt Maharishi altijd dat dingen op een moeiteloze natuurlijke manier gedaan moeten worden omdat inspanning stress veroorzaakt. Hij geeft ook aanwijzingen hoe je met onaangename dingen kunt omgaan: “Zie iedere negativiteit waarmee je geconfronteerd wordt als een regendrop die valt in de oceaan van ‘bliss’. Misschien ervaar je die oceaan van ‘bliss’ niet altijd, maar als je deze instelling hebt, helpt dat om het te laten komen.” Het is dus maar net hoe je gebeurtenissen ervaart. Iets kun je zien als een probleem, of als een interessante en leuke uitdaging. Ook is het belangrijk te beseffen dat er geen zinloze gebeurtenissen zijn. Alles wat je overkomt, is bedoeld je evolutionair verder te helpen. Groei vindt plaats door verandering. En we willen groeien. Toch zijn we lang niet altijd blij met veranderingen. Vooral als we leven in omstandigheden die we als aangenaam ervaren, willen we graag dat dit zo blijft en doen we daar ons best voor. Als deze ondanks al onze inspanningen toch veranderen, ervaren wij dat als onaangenaam. Een goed gevoel Het is dus belangrijk om altijd een blij gevoel te hebben, ook al cultiveer je dat enigszins. Evenals het dankbaar zijn voor alles wat moeder natuur je voorschotelt. Bij dat hebben van een goed gevoel moet niet de werkelijkheid uit het oog worden verloren, door deze mooier en aangenamer te maken dan ze is (moodmaking). En daar zit het probleem (de uitdaging), want iedereen wil zich graag goed voelen en daarom is het o zo verleidelijk om de wereld te bekijken door een roze bril. Onbewust en met de beste bedoelingen wordt dit daarom toch vrij algemeen gedaan. Gedrag Het voelt prettig om goed te doen. Ook geeft het een voldaan gevoel als je in staat bent om iets dat je belangrijk vindt goed te doen. Maar of iets echt goed of belangrijk is, hangt af van de beoordelingscriteria die worden gehanteerd. Deze criteria hangen weer af van een levensvisie, of de interpretatie daarvan. Die interpretatie kan heel algemeen voorkomen in een samenleving, of een persoonlijke zijn. Juist omdat er verschillende interpretaties mogelijk zijn, kunnen ze niet allemaal waar zijn. De wens om je goed te voelen of om goed te doen kan meespelen bij het kiezen van een interpretatie van gebeurtenissen of bij de keuze van een levensvisie. Dergelijke keuzes zijn daarom niet noodzakelijkerwijs de beste. Daarom kan het gebeuren dat iemand zich inspant iets te doen dat in werkelijkheid helemaal niet het veronderstelde positieve effect heeft, en daarom beter nagelaten zou kunnen worden. Eenvoudige voorbeelden zijn te vinden in het thema ‘oorlog en vrede’. Volgens iedere religie is het doden van een medemens een zonde. Toch zijn er door de eeuwen heen veel godsdienstoorlogen geweest. Die vonden plaats tussen verschillende religies, maar ook tussen verschillende takken van eenzelfde religie. Altijd was er een aantrekkelijk en positief klinkende rationalisatie voor zo’n ‘rechtvaardige’ oorlog, zodat hordes mensen, in de veronderstelling daar goed aan te doen er enthousiast aan meededen. Een extreem voorbeeld is de terrorist. Ook deze denkt met zijn daad goed te doen. Natuurlijk is dat een misvatting. En zo maken wij allemaal vergissingen. De gevolgen daarvan zijn gelukkig kleinschaliger maar kunnen voor de betrokkenen dramatisch zijn. Zekerheden Ieder van ons hanteert een serie voor hem vaststaande uitgangspunten en doet zijn best binnen dat kader zo goed en ook aangenaam mogelijk te functioneren. Er kunnen dan dingen gebeuren waaruit blijkt dat een of meer van de zekerheden onjuist is. Het wegvallen van iets waarvan we zeker dachten te zijn en dat bovendien een bron van vreugde was, kan heftige gevolgen hebben: ons wereldbeeld stort in en een depressie ligt op de loer. Hoe onaangenaam ook, er is een blokkade minder en we zijn een belangrijke les rijker. We krabbelen op, stoffen ons af, passen onze kijk op de wereld aan en gaan verder. Zo groeien we. Doordat steeds meer blokkades worden weggewerkt worden we sterker en ervaren we meer bliss, het echte geluk van binnen uit! Daardoor zijn we beter in staat echt te genieten van alle activiteiten die we ontplooien in deze wonderbaarlijke wereld. * zie ‘Positieve aandacht’. Dit artikel is niet gepubliceerd in het maandblad Sidhadorpnieuws. Artikelen van Bert Zijlstra die gepubliceerd zijn in het Sidhadorpnieuws kun je teruglezen op de website van Bert Zijlstra
0 Opmerkingen
Je opmerking wordt geplaatst nadat deze is goedgekeurd.
Laat een antwoord achter. |
Over deze blogDeze pagina wordt onderhouden door de redactie van het Sidhadorpnieuws. En is een aanvulling op het maandblad: Sidhadorpnieuws Categorieën
Alles
|