Leren Mediteren
Dagelijks 2x mediteren en kom tot je zelf ...
De snelste manier om helemaal tot jezelf te komen Transcendente Meditatie lost stress en vermoeidheid op. Het brengt je denken tot rust. Je krijgt meer energie en helpt je beter in je vel te ziiten. Talloze wetenschappelijke onderzoeken tonen de effecten van Transcendente Meditatie. Leren mediteren is eenvoudig. Iedereen kan het! Mediteren is zo eenvoudig en simpel dat zelfs kinderen het kunnen!
Leren Mediteren
Hoe gaat dat? Ontspanning en rust heb je regelmatig nodig. In een druk en jachtig bestaan is dat best lastig in te bouwen? Je baan, kinderen, verplichtingen, kortom alles om je heen, vereist dat je je aandacht naar buiten richt. Met onze aandacht naar binnen gaan is iets dat we vaak (nog) niet ontwikkeld hebben. Door Transcendente Meditatie ja je met je aandacht op een zachte en eenvoudige wijze naar binnen. Je denken wordt steeds rustiger en je lichaam ontspant. Dat gaat vanzelf , netzo als tijdens de slaap. Je komt op een natuurlijke wijze tot rust. Alleen blijf je tijdens je meditatie alert en wakker en val je niet in slaap. Ondanks dat je wakker blijft ontspannen je lichaam en geest zeer diep. Zo diep dat de rust tijdens meditatie dieper is dan tijdens slaap! Transcendente Meditatie kun je snel en makkelijk leren. Ook het beoefenen is makkelijk en kost niet veel tijd. Gewoon in een makkelijke stoel dagelijks twee maal twintig minuten mediteren en je ervaart vrijwel direct een diepe ontspanning én een afname van stress! Mediteren beïnvloedt ook de omgeving. Als 1% van de bevolking van een stad of land Transcendente Meditatie beoefent treedt er een algehele verbetering van het leefklimaat op. Dit blijkt uit tientallen onderzoeken. Meer informatie over de effecten van meditatie op de omgeving vind je hier. Nieuwsgierig? Benieuwd wat meditatie voor jou kan betekenen? Kom naar een van de gratis voorlichtingsavonden en je krijgt uitgebreide informatie. Ook kun je vragen stellen. Ideaal om meer over meditatie te weten te komen en hoe je beter met stress kunt omgaan. Kijk ook deze website voor meer achtergrond informatie . Heb je interesse of wil je leren mediteren, bel dan 0320 - 216 724 of mail info@sidhadorp.nl info@sidhadorp.nl . Ontspannen met minimale inzet en maximaal effect! leren mediteren
De snelste manier om helemaal tot jezelf te komen Transcendente Meditatie lost stress en vermoeidheid op. Het brengt je denken tot rust. Je krijgt meer energie en helpt je beter in je vel te ziiten. Talloze wetenschappelijke onderzoeken tonen de effecten van Transcendente Meditatie. Leren mediteren is eenvoudig. Iedereen kan het! Mediteren is zo eenvoudig en simpel dat zelfs kinderen het kunnen!
Leren Mediteren
Hoe gaat dat? Ontspanning en rust heb je regelmatig nodig. In een druk en jachtig bestaan is dat best lastig in te bouwen? Je baan, kinderen, verplichtingen, kortom alles om je heen, vereist dat je je aandacht naar buiten richt. Met onze aandacht naar binnen gaan is iets dat we vaak (nog) niet ontwikkeld hebben. Door Transcendente Meditatie ja je met je aandacht op een zachte en eenvoudige wijze naar binnen. Je denken wordt steeds rustiger en je lichaam ontspant. Dat gaat vanzelf , netzo als tijdens de slaap. Je komt op een natuurlijke wijze tot rust. Alleen blijf je tijdens je meditatie alert en wakker en val je niet in slaap. Ondanks dat je wakker blijft ontspannen je lichaam en geest zeer diep. Zo diep dat de rust tijdens meditatie dieper is dan tijdens slaap! Transcendente Meditatie kun je snel en makkelijk leren. Ook het beoefenen is makkelijk en kost niet veel tijd. Gewoon in een makkelijke stoel dagelijks twee maal twintig minuten mediteren en je ervaart vrijwel direct een diepe ontspanning én een afname van stress! Mediteren beïnvloedt ook de omgeving. Als 1% van de bevolking van een stad of land Transcendente Meditatie beoefent treedt er een algehele verbetering van het leefklimaat op. Dit blijkt uit tientallen onderzoeken. Meer informatie over de effecten van meditatie op de omgeving vind je hier. Nieuwsgierig? Benieuwd wat meditatie voor jou kan betekenen? Kom naar een van de gratis voorlichtingsavonden en je krijgt uitgebreide informatie. Ook kun je vragen stellen. Ideaal om meer over meditatie te weten te komen en hoe je beter met stress kunt omgaan. Kijk ook deze website voor meer achtergrond informatie . Heb je interesse of wil je leren mediteren, bel dan 0320 - 216 724 of mail info@sidhadorp.nl info@sidhadorp.nl . Ontspannen met minimale inzet en maximaal effect! leren mediteren